שמונת האיברים של היוגה
כששומעים את המילה יוגה, המחשבה הראשונה היא לעיתים קרובות תנוחות, גמישות או תרגול גופני. אך במסורת היוגה, האסאנה (התנוחה) היא רק חלק אחד מתוך דרך רחבה ועמוקה יותר. ב"יוגה סוטרות", הטקסט המכונן של פטנג'לי, מתוארת דרך הנקראת אשטנגה יוגה (Ashtanga Yoga) – דרך בעלת שמונה איברים. שמונת האיברים אינם מדרגות שצריך לטפס עליהן לפי סדר […]
